现在的职场女性长时间在办公室工作，这种工作环境会增加了盆腔炎的发病率。其原因是与长时间久坐和缺乏运动是分不开。

　　警惕缺少运动易致盆腔炎

 

　　缺乏腹部的运动锻练：城市职业女性中，她们本身就缺乏运动，有时在办公室一坐就是一天，盆腔的血液不畅，慢慢出现了慢性盆腔充血，导致疾病的出现。其主要表现包括：下腹痛、过劳，经前期加重，影响工作。月经紊乱、痛经，性感不快，不孕等。日久体质虚弱，压力大、神经衰弱等现象 。

 

　　预防盆腔炎要注意什么?

 

　　1、繁忙不忘运动：目前城市里的职业女性，工作压力大，时间紧张，身心均处于疲惫不堪。如果有了空闲时间，也往往打发为睡觉。由此，女性的身体抵抗力差，给细菌带来了可乘之机，引发盆腔炎。所以每天做适当的运动，是可以防止妇科疾病的发生。

 

　　2、注意经期卫生：现代职业女性工作压力大，无法在经期得到充分休息，像男人一样拼命工作，久而久之就会形成盆腔的充血，造成盆腔炎发生。

 

　　3、 固定性伴侣：社会进步，人们的性观念在逐渐更新。多个性伴侣已经是很常见的事情了。性伴侣的增多会带来了新的感染源，如果男女双方都有多个性伴侣，那么女性发生盆腔炎的几率要高几十倍，而性病的发生率也会增加。因此，固定性伴侣是坚持的原则。

 

　　4、减肥不减营养：爱美是女性的天性，过多的饮食造成了肥胖，所以很多的女性朋友都实行节食减肥，造成肝肾功能受损，成为精神性厌食者。如果不及时给予营养，造成机体抵抗力下降，继发各种感染。

 

　　以上就是关于盆腔炎的相关介绍，希望对大家有所帮助。注意以上这些细节，祝你远离疾病。

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