俗话说，病从口入，很多疾病便是因为不注意饮食规律，没有形成良好的生活习惯而引起的。阴道炎作为一种非常常见的妇科疾病，也可能是因为你的不良习惯引起的哦！那么那些不良习惯容易引起阴道炎呢？

 

　　习惯一，胡乱使用洗液。很多女性朋友非常注意个人卫生，但因为没有足够的医学知识，她们容易跟风，买各种各样的洗液来冲洗阴道。现在市场上的洗液良莠不齐，或许你刚用过之后会有凉爽的舒适感，但不恰当的使用洗液冲洗阴道，很可能会导致阴道内菌群失衡，破坏阴道的自我防御功能，引发阴道炎。

 

　　习惯二，饮食不合理。女性朋友容易受到各种妇科炎症的侵袭，因而女性朋友在平常饮食上要多吃一些蛋类，肉类，鱼类等蛋白质丰富的食物，以及一些维生素含量较高的诸如西红柿等类的新鲜蔬菜，此外，含铁的食物也要多吃。当然，为了更好的抵制疾病的侵袭，在平时要尽量少吃或者避免吃各种辛辣的，生冷的，以及高糖高脂，油炸类的食物。注意饮食均衡，每天补充足够的维生素与蛋白质，不要偏食。因为饮食不均衡会导致女性抵御能力降低，也容易患上阴道炎。

 

　　习惯三，经常使用护垫。有些女性朋友觉得分泌的白带使下身很不舒服，因而平常有使用护垫的习惯。护垫的透气性非常差，容易使阴道出现温暖，潮湿的有利于细菌滋生的环境。大量的细菌会进入阴道内，引起阴道炎。为了避免阴道炎的到访，建议女性平常不要经常用护垫。

 

　　习惯四，长时间的保持坐姿。现在很多女性都是办公室女性，她们经常一坐就是很长时间，平时也几乎不很锻炼，这就导致女性下体的血液循环产生障碍，使得阴部透气不好，久而久之，就容易出现阴道炎。因而建议经常久坐的女性，时不时的站起来走走，活动活动肢体，预防阴道炎的出现。

 

　　沈阳京科妇科医院专家提醒：以上四个习惯非常容易导致阴道炎的出现，女性朋友在平时一定要多加注意。当然若已经患有阴道炎，也无需惊慌，只要及时到大医院进行诊治，相信你很快便会康复！

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