无痛人流后怎样补充营养?无痛人流是现在比较收到女性朋友欢迎的一种人流方式，人流对女性的身体是有一定的伤害，在术后为了促进身体的康复，在日常饮食上一定要在注意营养摄取，那么，无痛人流后怎样补充营养，相信很多女性朋友想了解的，下面沈阳人流医院的专家为我们介绍一下。

　　沈阳人流医院专家介绍，人流后补充营养注意做好以下这些：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　无痛人流后怎样补充营养?以上就是沈阳人流医院医师的介绍，希望上述的介绍能帮助到大家，对于上面的有关的知识，还有什么不明白的地方，可以在线咨询医师。

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