人流并不是什么稀奇的事情了,这个时代的人们思想都是很开明的,所以对于这样的事情已经是见怪不怪了。可是这也并不是这个手术就是绝对的安全的，所以对于经历过这项手术的受术者们来说，术后是千万千万要重视身体的调节的，所以人流的饮食原则需要注意哪些呢?

　　人流后的饮食原则：

　　1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血。食物选择讲究营养，又要易消化吸收。

　　2、蛋白质是人体重要组成成分，摄入不足则机体抵抗力降低。。可多吃些鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝和血、奶类、豆类及其制品等。

　　3、忌吃或少吃油腻、生冷食物;行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　4、水分的补充，因为这个时候的身体是比较的虚弱的，容貌出虚汗所以对于水分的补充是一定要充足的，但是同时也是不可以过量去进行的。

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