女性在人流以后吃什么才能恢复得比较快呢？女性朋友在人流之后身体是很虚弱的，另外在怀孕期间身体的激素分泌一下子也很难回到正常的状态中，即使顺利的进行人流以后女性也可以疏忽大意，要在作息和饮食上都做好一定的护理工作，下面就让沈阳妇科医院的专家来说女性在人流以后在吃的方面要注意哪些？

 

　　（一）注意摄入蛋白质：对于人的身体来说蛋白质是抗体重要的组成部分，一旦摄入的量不足就会导致机体的抵抗力开始下降，这样就很容易感染疾病。因此女性在人流之后的半个月之内需要摄入足量的蛋白质，要多吃一些鸡肉、蛋类、豆类以及奶类的东西。

 

　　（二）补充足量的维生素：女性在人流后很容易出汗过多，要注意及时的补充水分，另外在汗液排出的水溶性中所含有的维生素比较多的缘故，所以对于女性来说，维生素也是人流以后急需要补充的营养，因此多吃一些新鲜的蔬菜、水果是女性在人流后需要注意的事情。

 

　　（三）要注意控制脂肪摄入的量：女性朋友在人流之后不要过多食用油腻的食物，一个星期以内脂肪的量尽量控制在每日80克左右。另外人流手术以后女性的月经周期可能会不正常，所以尽量少吃一些含有刺激性的食物，比如辣椒、酒精、姜等等，也不能吃螃蟹、田螺等寒性的食物。

 

　　友情提示：女性人流后吃什么才能恢复的比较快呢？女性朋友做完人流术后一定要注意人流手术以后的保养护理，争取以快的速度早日康复。如果对此还有其他相关的一些疑问，您可以点击我院的在线专家进行相关的咨询，我们的专家将为您亲自服务。

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