随着生活节奏的加快，不少女性出现了月经不调的症状，如月经量增多，减少，周期缩短、延长等，对女性日常生活有很大的影响，所以女性朋友要注意护理，预防月经不调的发生。

 

　　哪些女性比较容易月经不调?对此沈阳京科妇科专家表示：

 

　　（一）、血液循环不好的女性：

 

　　不少女性因为很少运动，每天就是坐着，专家提示，这些女性在平时要注意多运动，多走动，促进血液循环，不然很容易出现月经不调的现象。

 

　　（二）、过度节食女性：

 

　　通常情况下，女性月经周期是正常的，可是不少女性为了保持苗条的身材，选择过度的节食的方式，从而导致身体内的脂肪和蛋白质被消耗掉，从而导致月经异常。

 

　　（三）、长时间熬夜女性：

 

　　有的女性长时间熬夜，再由于工作压力大，从而出现月经不调，所以女性朋友们要适当的休息，保持充足的睡眠时间。

 

　　（四）、经期受寒女性：

 

　　当女性在月经期间，如果身体受寒刺激，就会导致盆腔内的血管严重收缩，导致会月经量太少甚至是闭经，所以女性朋友要保持生活规律，注意保暖，不要太劳累。

 

　　由此可知，以上女性很容易出现月经不调呢？当女性出现月经不调时，就要及早去专业的医院诊断和治疗，以免是妇科疾病的症状。

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