每个女性每个都有来月经，正常的再28-30天，经期是3到7天。有的女性在来月经出现了血块的现象，担心是不是自己得了是疾病。带着这个疑问，接下来就和沈阳京科妇科医院专家的介绍。

 

　　女人正常的例假是不会凝结的，这是由于纤维蛋白溶解的效果，假如例假量较大而出血对比急的话，其抗凝物质就会呈现缺乏，这么就会致使例假中含有血块的状况呈现，所以女人朋友要留意好以下这些，才能够例假的正常。

 

　　1.女人在往常的饮食要保持营养均衡，尽量防止吃生冷、辛辣等刺激性食物。能够多喝开水，这么能够坚持粪便晓畅。

 

　　2.防止精力和心情动摇过大，由于女人的例假周期是会遭到这些要素所影响的，应当学会自我调节心情，特别是在例假周期时，更是应当坚持好心情动摇。

 

　　3.女人要留意好清洁状况，在例假周期更是要留意做好清洁工作，清洁护垫要选择质量合格，质地柔软的。经期制止过性生活，留意做好保暖，防止操劳过度等。

 

　　文章内容有限，希望上面的介绍可以帮到您，若还有不明白的或者有其它方面的问题，您可以点击进入沈阳京科妇科医院专家免费在线咨询，了解更多相关详细的内容，祝你健康快乐！

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